.29. mai 2021
Introduksjonskurs i kunstterapi og selvutvikling
Innføring i hva kunstterapi og kreativ selvutvikling består av.
Pris: 1000 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her.
Hege Stamnes
14. januar 2017
Hjertet ditt som glasskulptur
Lag hjertet ditt i glass. Dette kurset bygger på kurset hjertet og mandala.
Pris: 2500 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her.
Hege Stamnes
14. januar 2017
Mandala - bevisstgjøring av helhet
Vi arbeider med bevisstgjøring av vår egen helhet, og en følelse av indre fred og forsoning.
Pris: 1000 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her.
Hege Stamnes
14. januar 2017
Vindus- og veggpynt i kunstglass
Har du lyst til å leke deg med din kreativitet uten å kombinere det med selvutvikling?
Pris: 1000 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her
Hege Stamnes
14. januar 2017
Kroppen og hjertet - i leire
Form deg selv i leire. Dette kurset bygger på kurset hjertet og mandala.
Pris: 1000 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her.
Hege Stamnes
14. januar 2017
Kurs i kunstglass - lag ditt eget veggfat
Lag ditt eget kunstfat og heng på veggen.
Pris: 1250 inkl. kursmaterialer og lunsj.
Mer info og påmelding her.
Hege Stamnes
INTRODUKSJONSSKURS
Kunstterapi & kreativ selvutfoldelse
Hva er kunstterapi, og hvordan kan vi bruke det til selvutvikling? Litt av forklaringen ligger i ordet kunstterapi.
Kunst kan være så mye og på mine kurs er det knyttet til kreative teknikker som tegning, maling, leire og glass.
Ordet terapi kan virke skremmende og jeg foretrekker å bruke kreativ selvutvikling isteden. Selvutvikling er mildere, og vi går ikke så dypt ned i oss selv.
Dagen vil bestå av:
Enkel qi-gong/yoga og en kort meditasjon.
Kunnskap omkring tolkning av drømmer, hvordan tolker vi drømmespråket? Hvordan vi arbeider for å bevisstgjøre det som ligger i vårt ubevisste ved hjelp av kreative verktøy.
Kurset gir en innføring i arbeidsmetoder der vi kommer i kontakt med innsiden i oss selv. Vi konsentrerer oss innover istedenfor utover.
Vi arbeider med enkle oppgaver der vi tegner, maler og bruker leire.
Dette kurset er en "lightvariant" i forhold til kurs som går over to dager, og er ment som en forsiktig tilnærming til en selvutviklingsprosess.
Dato:
Dato ikke fastsatt, kl. 9.00.
Pris:
Pris for kurset kr. 1000 inklusive materialer, lunsj, kaffe og te.
INFORMASJON
Det er viktig å ha på klær som er gode å sitte i og som tåler maling og leire. Dongeribukser og trange klær er ikke å anbefale. Gode og varme sko er en fordel da vi står og går en del i glassverkstedet.
Ved oppstarten av dagene sitter vi enten i lave stoler eller sitter på matter på golvet.
MANDALA
Bevisstgjøring av helhet
Vi arbeider med bevisstgjøring av vår egen helhet, og en følelse av indre fred og forsoning. Et preg av
orden midt i kaoset der vi arbeider mot en kjerne som et samlende sentrum i oss selv.
Vi starter med enkel gi-gong/og en kort meditasjon.
Vi starter først med å male, for så å overføre det vi maler til glasset. Glasset brennes og sammensmeltes
til et glassbilde. Glassbildet er ditt eget som du kan ha som en utsmykking i ditt eget hjem.
Kursdato:
Dato ikke fastsatt, tidspunkt kl. 09 – 17.
Pris:
Kr 1000 for kurs inklusive materialer, en god lunsj, kaffe og te.
KROPPEN OG HJERTET - i leire
Kunstterapi & kreativ selvutfoldelse
Dette kurset bygger på kurset hjertet og mandala, og det er derfor fint å starte med mandalakurset,
og så gå videre på kurset med hjertet.
Kroppen og hjertet ditt – form deg selv i leire.
Dagen starter med lett qi-gong og en enkel meditasjon. Her blir vi kjent med hvordan vi arbeider med
leire, og hvordan vi kan bruke leiren som et kreativt selvuttrykk. Vi arbeider i verkstedet med å forme oss
selv i leire, og når leiren er tørr nok brennes den til keramikk.
Så får hver enkelt kursdeltaker komme tilbake når det passer og gi keramikken glasurer før den
glasurbrennes på 1100 grader.
Kursdato:
Dato ikke fastsatt, tidspunkt kl. 09 – 17.
Pris:
Kr 1000 inklusive materialer, en god lunsj, kaffe og te.
HJERTET DITT SOM GLASSKULPUR
Kunstterapi & kreativ selvutfoldelse
Dette kurset bygger på kurset hjertet og mandala, og det er derfor fint å starte med mandalakurset,
og så gå videre på kurset med hjertet.
Kroppen og hjertet ditt – form deg selv i leire.
Dagen starter med lett qi-gong og en enkel meditasjon. Her blir vi kjent med hvordan vi arbeider med
leire, og hvordan vi kan bruke leiren som et kreativt selvuttrykk. Vi arbeider i verkstedet med å forme oss
selv i leire, og når leiren er tørr nok brennes den til keramikk.
Så får hver enkelt kursdeltaker komme tilbake når det passer og gi keramikken glasurer før den
glasurbrennes på 1100 grader.
Kursdato:
Dato ikke fastsatt, tidspunkt kl. 09 – 17.
Pris:
Kr 2500 inklusive materialer, en god lunsj, kaffe og te.
VINDUS-OG VEGGPYNT
I kunstglass
Hvis du har lyst til å leke deg med din kreativitet uten å kombinere det med selvutvikling, er dette det
riktige kurset for deg.
Dette kurset er for de som ønsker å prøve ut enkelt glassarbeid der vi brenner glasset på platen i ovnen.
Jeg arbeider med to forskjellige typer råvarer. Det mykeste glasset er Bullseye og det harde tøffere glasset
er float. På dette kurset kommer vi til å arbeide med begge typer glass, fordi det er spennende å prøve ut
begge deler. Glasstypene har forskjellige egenskaper, og skal derfor brennes på forskjellige temperaturer.
Enkel vinduspynt og veggpynt er resultatet av kursdagen. Samt at du har fått fine timer sammen med
andre kreative sjeler der du får prøve ut ukjente materialer.
Det kreves ingen forkunnskaper for å være med på kurset.
Dato:
Dato ikke fastsatt, tidsrom kl. 10 – 14.
Lunsj:
Det serveres lunsj, kaffe og te, og her tar vi oss god tid til det sosiale fellesskapet.
Pris:
Pris kr. 1000.
KURS I KUNSTGLASS
Lag ditt eget fat
På dette kurset leker vi oss litt videre og kombinerer flere teknikker. Enkle teknikker som alle behersker
uten forkunnskap der vi starter med å lage egne gipsformer til glassfatene. Så lager vi glassfat av bullseyeglass eller float med diameter på ca 30 cm. Når glasset er brent borres det hull i glasset slik at du kan få henge det opp på din vegg, om du ønsker det.
Her kan du lage ditt eget veggfat med ditt eget unike uttrykk!
Kurset har plass til kun fire deltakere, og jeg kan derfor gi god individuell oppfølging underveis i
arbeidet.
Kursprisen er beregnet på ett glassfat. Om du ønsker å lage flere fat innenfor tidsrammen vil det bli et
tillegg i pris på kr 750 - 1000 pr glassfat. Alt etter størrelsen på fatet.
Dato:
Dato ikke fastsatt, tidspunkt kl. 10 – 14.
Lunsj:
En god lunsj serveres med kaffe og te, vi bruker god tid på og har fokus på det sosiale fellesskapet.
Pris:
Pris kr. 1250 materialer og lunsj.